Helena Hammarberg är utbildad yoga- och meditationslärare, personlig tränare inom främst uthållighetsidrotter, löp-coach, utbildad gruppträningsinstruktör inom en rad intensiteter samt utbildad inom kroppens funktion och rörelseintregration vid Aspera Education.

Helena har sedan unga år tränat mycket funktionell träning inom de idrotter som hon aktivt deltagit i och idag varierar hon sin träning allt från lugna meditativa sessioner med pass med hög puls och mjölksyra oavsett om det handlar om löpning, cykling, skidåkning, simning etc.

Hjärtat klappar extra för att bygga en hållbar kropp, som kan uträtta precis vad individen önskar och vid coachning/individuell träning är individen alltid i fokus.

Ni når Helena på helena@mybility.se eller på telefonnummer: 070-200 05 21