I höst kommer vi erbjuda hatha yoga med reducerat antal deltagare pga folkhälsomyndighetens rekommendation om ökat avstånd mellan oss individer.

Vår yoga bedrivs i kursform om 14 veckor.

Tisdagar 19:30 Hatha yoga, start den 1 september 2020

Våra klasser är 75 min, men kom gärna en stund innan för att landa på mattan och i dig själv.

Hatha yoga

Lugn och stillsam yoga med fokus på medvetenhet, närvaro och ditt andetag. Passar dig som är nybörjare på yoga eller mer van utövare. Skonsam för rygg och axlar. Avslutas alltid med en skön djupavslappning/yoga nidra.

Leds av Helena Hammarberg, diplomerad yoga- och meditations-lärare för barn och vuxna

Boka din plats via bokadirekt.se