Hemmaträning är verkligen här för att stanna. Det ger dig en flexibilitet att träna var du vill, hur ofta du vill och när du vill. Det enda kravet är att du behöver en uppkoppling till hands. I vår portal gör du ditt köp och laddning av allt material. Vi hoppas du kommer uppskatta det lika mycket som vi gör.
Låt inte det du inte kan göra, stoppa dig från att göra det du faktiskt kan göra.
Anders Haglund
Mybility Online Hösten 2022
Under 12 veckor kommer ni att kunna ta del av Mybilitys online träning. Vi har skapat ett antal träningsprogram som kan utövas när som helst och var som helst. Program som har fokuserar på rörelse, stabilitet och styrka/puls.
RÖRLIGHET
Fem olika program erbjuds allt ifrån helkroppsprogram till mer specifikt höft/rygg eller baksida/sätet till lugn kom igång-program.
STYRKA/PULS
Program med övningar som stärker upp hela kroppen. Varje övning presenteras utan belastning men ni kan med fördel belasta övningarna med hantlar, kettlebell eller vad ni har tillförfogande. Övningarna genomförs kontrollerat och i ett lugnt tempo, för mer puls höj tempot och antal repetitioner.
KOSTNAD
595 kr per modul eller 995 kr för kompletta paketet.
BOKNING
Köp din kurs här
Varmt välkomna!
