Dynamic Movement är basen i vår verksamhet. Här bygger du från grunden en rörlig, stabil och funktionell kropp. Du utövar övningar som utmanar alla dina strukturer i kroppen, övningar som stärker och utvecklar din balans, stabilitet och koordination. Klasserna brukar mynna ut i många goda erfarenheter, vetskapen om den egna kroppen och ett och annat skratt.

Dynamic Movement passar alla, allt från dem som vill bli mer rörlig och funktionell i sin vardag till elitsatsande idrottare.

Kursstart: måndag 19 september 2022

Kursslut: måndag 19 december 2022

Tid: 18:30-19:15

Plats: Bollnäs Sporthall, G-hallen

Kostnad: 2 150 kr