Mybility Mix är en rolig och varierad träningsform. Med hjälp av gummiband, pilatesbollar, medicinbollar och inte minst våra kroppar skapar vi funktionella övningar som bygger på allsidighet med målet att stärka upp våra kroppar i form av styrka, rörlighet, kondition och koordination. Garanterat roligt, svettigt och utmanande. Mybility Mix passar er som är i gång med träning och tränar regelbundet. Mybility Mix är ett bra komplement till Dynamic Movement och exempelvis yoga.

Garanterat roligt, svettigt och utmanande. Mybility Mix sker i mindre grupper och utomhus.

Kursen startar under hösten 2022.

Varmt välkomna!