För oss är du viktig och vi väljer därför att ha max 12 tränande i våra ordinarie grupper.

Vi ser träningen som en pyramid, där du i botten har rörlighet och funktionalitet och i toppen av pyramiden, finner du explosivitet och snabbhet. Genom att utveckla din rörlighet, balans och stabilitet kan du bli stark, som i sin tur leder till en snabbhet, kraft och explosivitet.

Med anledning av händelseutvecklingen för Corona-viruset vill vi informera er om att Mybility AB följer Folkhälsomyndighetens och Regeringens råd och rekommendationer i synnerhet de råd som är kopplat till rörelse och (grupp-)träning. Vi väljer därför att bedriva våra pulshöjande aktiviteter utomhus och i begränsat antal.

SCHEMA HÖSTEN 2020 (start v 36):

Platserna kommer vara begränsade för att säkerställa att vi håller avstånd enligt folkhälsomyndighetens rekommendation.

MÅNDAG
Kom i gång, (PT Small Group), 17:30-18:15
Dynamic Movement, 18:30-19:15

TISDAG
Mybility Mix, 18:30-19:15
Hatha Yoga, 19:30-20:45

ONSDAG
Dynamic Movement, 18:30-19:15

TORSDAG
Senior, (PT Small Group) 8:00-8:45
Stavgång 18:30-19:15

PT Small Group är ett koncept där ni är färre deltagare (4-6) och med ett tydligt fokus eller målgrupp.