För oss är du viktig och vi väljer därför att ha max 12 tränande i våra ordinarie grupper.

Vi ser träningen som en pyramid, där du i botten har rörlighet och funktionalitet och i toppen av pyramiden, finner du explosivitet och snabbhet. Genom att utveckla din rörlighet, balans och stabilitet kan du bli stark, som i sin tur leder till en snabbhet, kraft och explosivitet.

Med anledning av händelseutvecklingen för Corona-viruset vill vi informera er om att Mybility AB följer Folkhälsomyndighetens och Regeringens råd och rekommendationer i synnerhet de råd som är kopplat till rörelse och (grupp-)träning. Vi väljer därför att bedriva våra pulshöjande aktiviteter utomhus och i begränsat antal.

SCHEMA VÅREN 2020 (v16-24):

MÅNDAGAR
17:30 Kom i Gång (PT Small Group)
18:30 Dynamic Movement

TISDAGAR

11:15 PT Small Group – Senior Start
18:30 Mybility Mix

ONSDAGAR
18:30 Dynamic Movement

TORSDAGAR
18:30 Stavgång

PT Small Group är ett koncept där ni är färre deltagare (4-6) och med ett tydligt fokus eller målgrupp.